다이어트 식단 양배추쌈 만들기
"재료" 소고기 100g 양파 1/4 고추 2개 대파 2줄 삶은 양배추 오이 당근 상추 미나리 다진마늘 조금 그냥 냉장고에 있는 야채 탈탈 털었네요 ㅎㅎ 재료를 깨끗히 씻고 손질해 줍니다. 소고기는 미역국끓여 먹으려고 국거리로 사왔던 냉동이 있길래 꺼내서 써보았어용 양파 채채 당근 채채 오이 채채 파 송송 고추 송송 미나리 듬성듬성 썰어주세욧! :) 팬에 기름 살짝 두루고 소고기 양파 고추 대파 그리고 다진마늘은 아주 조금 넣어주었어요 *-* 살짤 볶다가 간장 들기름(참기름 가능) 물엿 미림 간을 세게 안하려구 밥숟가락 반정도씩만 넣어주었어요 볶아줍니다.ㅎㅎ 짠!~ 이제 삶은 양배추에 돌돌 싸줍니다. 양배추는 미리 삶아놓은게 있어서 사용했지만 양배추 삶으실 때는 흐르는 물에 깨끗히 세척한 후에 냄비에 잠..
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2020. 5. 16. 22:00